フォーカシング指向心理療法
心理カウンセラーの自己開示の是非-フォーカシング指向心理療法におけるジェンドリンの治療態度
心理カウンセラーの自己開示はどの心理療法においても一般的には様々理由からタブー視されることが多いのが実情ですが、精神分析家のレニックやフォーカシングのジェンドリンはそれとはまったく異なる考えを示しています。"心理カウンセラーの自己開示の是非-フォーカシング指向心理療法におけるジェンドリンの治療態度" のブログへ >>
＠フォーカシング指向心理療法
フォーカシングでした…
ある心理カウンセリングのセミナーで私は自分でも意識せずにフォーカシングの教示を行っていました。それは素晴らしく、かつ神秘的な体験でした☆＠フォーカシング指向心理療法
人間の能力＠夢分析＆フォーカシング
先日、とあるフォーカシングの自主グループに参加させていただきました。その際、フォーカサーの立場で体験したことについて書かせていただきます。 フォーカシングで蘇っ...＠フォーカシング指向心理療法
プレゼンスを促す傾聴（伝え返し）のルール＠フォーカシング
フォーカシングには、「答えや進むべき方向を知っているのはフォーカサー（のフェルトセンス）」との前提があります。多くを知っているのがフォーカサーであるなら、「伝え返して欲しいこともフォーカサーに決めてもらう」のはどうでしょうか？"プレゼンスを促す傾聴（伝え返し）のルール＠フォーカシング" のブログへ >>
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プレゼンスの魔法＠フォーカシング
フォーカシングにおけるプレゼンス…それは魔法のように素晴らしい体験でした☆＠フォーカシング指向心理療法
クリアリング・ア・スペース＠人物像の置き場所：フォーカシング
フォーカシングのクリアリング・ア・スペースで人物像が出現！ 困り果てて額に入れてみたところ、その人物像は宝物のような価値を持ち始めました☆"クリアリング・ア・スペース＠人物像の置き場所：フォーカシング" のブログへ >>
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選択に迷った時の対処＠フォーカシング＆解決志向ブリーフセラピー
選択に迷っている時に、「試しに一つの選択肢に決めてみる」ことで見えてくるものがあります。"選択に迷った時の対処＠フォーカシング＆解決志向ブリーフセラピー" のブログへ >>
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フォーカシング的な態度のプロセスワーク
プロセスワーク（プロセス指向心理学）は、フォーカシングの扱うチャンネルを広げてくれるという点で、とても有益な心理療法です。"フォーカシング的な態度のプロセスワーク" のブログへ >>
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質問・提案と二段階教示＠フォーカシング
一般的には質問よりも提案の方が、フォーカサーが断りやすいと言われています。"質問・提案と二段階教示＠フォーカシング" のブログへ >>
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トイレの予期不安についてのフォーカシング
先日、私がフォーカサーとして体験したフォーカシングについてまとめてみました。内容は「トイレに対する予期不安」です。"トイレの予期不安についてのフォーカシング" のブログへ >>
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超自我による厳しい評価の影響＠フォーカシング
超自我は、時として自分に対して厳しい評価を下し、そのことで自尊心が失われたり、選択肢が狭まったりすることがあります。フォーカシングによって、そのような超自我の影響に気づくことができました。"超自我による厳しい評価の影響＠フォーカシング" のブログへ >>
＠フォーカシング指向心理療法
フェルトセンスとフォーカサーの態度＠フォーカシング
フェルトセンスは非常に繊細なものです。一瞬フォーカスを外しただけでも逃げてしまうこともあります。フェルトセンスについて、必ずしもガイド（あるいはリスナー）の方に話す必要はありません。"フェルトセンスとフォーカサーの態度＠フォーカシング" のブログへ >>
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目を開けたままでの、フォーカシングの有効性
「目を開けたままでのフォーカシング」は、「日常生活でのフォーカシング的態度を養う」という点でも有効のような気がします。"目を開けたままでの、フォーカシングの有効性" のブログへ >>
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小さな一歩（フェルトシフト）の喜び＠フォーカシング
フォーカシング体験： これまで私は独学でフォーカシングを学んで、カウンセリングや夢分析に『フォーカシング指向心理療法』という形で用いてきましたが、より精度を上げ..."小さな一歩（フェルトシフト）の喜び＠フォーカシング" のブログへ >>
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傾聴によるロゴセラピー＠NHK ビジネス未来人
ロゴセラピーでカウンセリングを行う際に、クライエントの人生をカウンセラーが肯定するのではなく、傾聴によってクライエント自らが人生の肯定的な面に気づくように促すことで、カウンセリングがよりクライエント中心のものになります。"傾聴によるロゴセラピー＠NHK ビジネス未来人" のブログへ >>
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沈黙（間）の大切さ＠傾聴＆フォーカシング指向心理療法
傾聴したはずなのに… カウンセリング仲間と夢分析をした時のことです。夢分析終了後、クライエント役をした仲間から次のような感想がありました。 「途中で寄り道もあっ..."沈黙（間）の大切さ＠傾聴＆フォーカシング指向心理療法" のブログへ >>
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夢とフォーカシング＠クライエント中心療法的な夢分析1
ジェンドリン著「夢とフォーカシング」の16の質問。質問1「夢から、何が心に浮かんできますか？」と尋ね、クライエントの答えを起点としたプロセスに従って行けば、クライエントを最大限に尊重した（クライエント中心療法的な）夢分析を行うことができます。"夢とフォーカシング＠クライエント中心療法的な夢分析1" のブログへ >>
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ブレインストーミング法＠クリアリング・ア・スペースの利用
ブレインストーミング法に、フォーカシングの「クリアリング・ア・スペース」を組み入れることで、「アイディア出し」により集中することができます。"ブレインストーミング法＠クリアリング・ア・スペースの利用" のブログへ >>
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「気づき」はクライエントのもの＠フォーカシング指向心理療法
何が役に立つかを知っているのは、クライエントの方のみです。他人であるカウンセラーではありません。したがって「気づき」を人生に活かすか否かについても、カウンセラーが決めることはできないのです。"「気づき」はクライエントのもの＠フォーカシング指向心理療法" のブログへ >>
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クリアリング・ア・スペースによるパニック発作・過呼吸の予防＠パニック障害・不安障害の克服7
フォーカシングの「クリアリング・ア・スペース」を利用することで、パニック発作や過呼吸を予防したり、発作が起きた時に冷静に対処できるような「心の余裕」を育むことができます。"クリアリング・ア・スペースによるパニック発作・過呼吸の予防＠パニック障害・不安障害の克服7" のブログへ >>
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夢とフォーカシング＠夢の質問表の工夫
ジェンドリン著「夢とフォーカシング」の16の質問。質問1の後に、「夢のどんなところに興味を惹かれますか？」と尋ねることで、クライエントの答えにより、残りの質問へと自然に導かれて行きます。結果、カウンセラーは「次にどの質問をしたら良いのか？」と試行錯誤する必要がなくなります。＠フォーカシング指向心理療法
超自我の抵抗＠フェルトセンスとの共鳴：フォーカシングの応用3
超自我は心の変化を嫌い、変化に抵抗します。フォーカシングの第4の動き「フェルトセンスとの共鳴」を利用することで、他のカウンセリング技法で得られた「気づき」への超自我の影響を確かめることが出来ます。"超自我の抵抗＠フェルトセンスとの共鳴：フォーカシングの応用3" のブログへ >>
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アクティングアウトを防ぐ＠フェルトセンスとの共鳴：フォーカシングの応用2
フォーカシングの第4の動き「フェルトセンスとの共鳴」を利用することで、アクティングアウトを防止することができます。"アクティングアウトを防ぐ＠フェルトセンスとの共鳴：フォーカシングの応用2" のブログへ >>
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逆転移＠カウンセラーによるクリアリング・ア・スペースの利用：フォーカシングの応用1
カウンセリングの前に「クリアリング・ア・スペース」を行えば、カウンセラーによる逆転移を最小限に抑えることができます。"逆転移＠カウンセラーによるクリアリング・ア・スペースの利用：フォーカシングの応用1" のブログへ >>
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傾聴に求められるカウンセラーの態度＠フォーカシング指向心理療法
夢分析や心理カウンセリングに傾聴を用いた場合、主に以下のような葛藤に直面します。1. カウンセラー自身の欲求と傾聴との葛藤。2. カウンセラーとしての力を示すことが出来ない。3. 自尊心が得られない。しかし傾聴には、これらを補って余りある効力があります。"傾聴に求められるカウンセラーの態度＠フォーカシング指向心理療法" のブログへ >>
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傾聴による夢分析の効果＠フォーカシング指向心理療法
技法を駆使した夢分析では、夢の意味が明かになることで初めて「気づき」が生まれるのに対して、傾聴による夢分析では、夢の意味の理解度に関係なく「気づき」が生まれます。"傾聴による夢分析の効果＠フォーカシング指向心理療法" のブログへ >>
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傾聴＠フォーカシング指向心理療法
傾聴とは、感情（気持ち）を伝え返すことです。単に、機械的に内容を繰り返す「オウム返し」とは似て非なるものです。＠フォーカシング指向心理療法